Dès leur plus jeune âge, les enfants sont soumis aux impératifs de la société : se sociabiliser, réussir à l’école, être dégourdis, être autonomes, avoir confiance en eux…



Des  changements dans la vie de l’enfant (divorce, conflit, deuil, déménagement, naissance d’un frère ou d’une soeur…) peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que l’énurésie, la colère, l’hyperactivité, troubles du sommeil ou refus d’aller à l’école par exemple.

La sophrologie va aider au développement global de l’enfant : gestion de son stress, développement moteur, affectif, intellectuel et social grâce à la maîtrise de son corps, de ses gestes, de ses mouvements, de ses sens, de toutes ses fonctions physiologiques (respiration, circulation) et mentales (concentration, mémoire, raisonnement, imagination….)

Pour les adolescents, la sophrologie peut les soutenir dans cette période de transition physiologique et de construction de leur identité : gérer les variations d’énergie, accueillir les transformations corporelles, gérer l’anxiété et développer la confiance en soi.